Blues hivernal ? Nos astuces pour se sentir bien dans sa peau et dans son corps

L’hiver est à nos portes. Encore une fois, il va mettre à rude épreuve notre peau et notre corps. Il existe heureusement des solutions pour les préserver. Compléments alimentaires et cosmétiques au collagène sont des alliés de choix à associer à une bonne hygiène de vie. Voici nos conseils pour passer l’hiver en beauté.

Vous l’avez remarqué, l’hiver est une période éprouvante pour notre peau et particulièrement notre visage qui reste la plupart du temps à découvert. Il subit donc de plein fouet le vent glacial. Celui-ci est particulièrement nocif pour notre peau parce qu’il est extrêmement sec. On a souvent tendance à croire que la saison hivernale est humide, mais c’est faux. Aussi étonnant que cela puisse paraître, l’antarctique est plus sec que le Sahara ! Le froid va donc dessécher l’épiderme et vous en connaissez les conséquences : sensation de tiraillement, apparition de plaques de sécheresse, parfois un peu d'eczéma, autant de symptômes qu’il faut combattre.

S’hydrater pour protéger sa peau

Pour éviter ces désagréments, la clef principale tient en un mot : hydratation. Puisque l'épiderme va être le premier concerné par le vent froid, nous conseillons dans un premier temps d’utiliser une crème au collagène tous les soirs avant de se coucher. Elle aura ainsi toute la nuit pour pénétrer et maximiser ses effets.

La Crème Collagène Jour | Nuit Covéline Paris est pensée pour cela. Sa formule spécifiquement étudiée pour une hydratation extrême va permettre de lutter contre toutes les agressions de la journée. Par ailleurs, le collagène va offrir un effet tenseur immédiat et lutter contre les signes de l'âge que sont les rides et les ridules.

Après quelques jours, votre peau sera manifestement plus belle, plus souple, avec des rides moins visibles grâce au collagène. Le supplément d’hydratation va également réduire les sensations de tiraillement qui se feront ainsi moins présentes. Le froid glissera sur votre peau sans l’abîmer.

Renforcer son immunité et retrouver de l’énergie

L’hiver, ce n’est toutefois pas qu'une question de température, c’est aussi une période où notre corps et notre esprit sont mis à rude épreuve. Les jours raccourcissent, on se sent fatigué et cela pèse aussi sur le moral… sans compter l’exposition accrue aux maladies hivernales qui peuvent nous clouer au lit pendant plusieurs jours.

Vous avez donc deux objectifs pour rester en forme durant cette saison maussade : retrouver de l’énergie et renforcer votre immunité. Votre alimentation sera un facteur décisif pour y arriver. D’une part en consommant des aliments riches en vitamines, d'autre part en utilisant des compléments qui vous apporteront un supplément bienvenu durant cette période difficile.

Dans votre assiette, misez par exemple sur les agrumes qui regorgent de vitamine C. Vous pouvez aussi consommer de l’avocat, sain et plein de “bon gras”. Les poissons gras comme le saumon vous apporteront des oméga-3 qui feront du bien au moral. Vous pouvez ajouter des lentilles pour leur effet anti-fatigue grâce au fer qu’elles contiennent. Si vous préférez les fruits, la banane vous redonnera également immédiatement de l’énergie.

Du côté des compléments alimentaires, choisissez des formules renforcées en vitamines. On pense notamment à la vitamine D qui manque souvent en hiver, le soleil se faisant plus rare. Le Collagen Vital Immunité a été conçu comme une solution holistique qui répond à tous les besoins de votre corps.

Composé de biopeptides de collagène marin, il contient également de l’échinacée, plante anti-virale et immuno stimulante pour combattre les infections mais aussi les 5 vitamines A, B, C, D, E pour renforcer le système immunitaire et des oligo-éléments pour réduire la fatigue. Il vous apportera ainsi tout ce qu’il vous faut pour retrouver de l’énergie et booster votre immunité durant l’hiver. Nous conseillons une cure d’un à deux mois, idéalement à l’automne ou au début de l’hiver, à raison d’un sachet par jour dans un verre d’eau à heure fixe, matin, midi ou soir.

Grâce à cette formule, vous pourrez non seulement retrouver la forme et améliorer votre immunité, mais vous profiterez également des effets bénéfiques du collagène qui agira aussi sur la peau pour réduire les signes de l’âge et renforcer vos cheveux et ongles.

Si en plus de votre alimentation saine, vous continuez à pratiquer une activité physique régulièrement et respecter les précautions d’usage pour éviter les virus, vous devriez passer l’hiver sans aucun problème !