Collagène et massage

Le massage et le Collagène : un duo gagnant pour une peau en pleine santé 

Le massage et le collagène travaillent ensemble pour lutter contre le relâchement de la peau et repulper notre visage. En effet, la pratique de l’auto massage du visage ou le soin en cabine chez un professionnel aide à réactiver les cellules de la peau tandis que le collagène à boire permet de regénérer le derme de l’intérieur. Ce sont donc deux éléments essentiels pour maintenir une peau saine et éclatante. 

Quels sont les bienfaits de ces deux pratiques ? 

Les bienfaits de ces deux pratiques et leur impact sur la santé de notre peau sont multiples et chacun propose des effets complémentaires.  

1. Les bienfaits du massage pour la peau 

Le massage est une thérapie ancestrale qui existait déjà du temps des grecs et des romains Mais aussi en Inde avec les fameux massages ayurvédiques. Depuis plusieurs années, ils font partie intégrante des préconisations des acteurs du wellness.

Le massage comme technique de soin a été utilisé pendant des siècles pour améliorer la santé et la beauté de la peau. Il stimule la circulation sanguine, ce qui favorise l'apport d'oxygène et de nutriments aux cellules cutanées. De plus, le massage aide à éliminer les toxines et les impuretés, réduisant ainsi les risques d'inflammation et d'acné.

Le massage du visage peut aussi aider à détendre les muscles du visage, réduisant ainsi l'apparence des rides et des ridules. Il lutte contre le relachement cutané. 

Plusieurs pratiques ont été  développées avec des gestuelles précises et une connaissance approfondie des muscles du visage pour obtenir un « rafraichissement » du visage. L’idée est de défroisser la peau, d’atténuer les signes de fatigue, de lui permettre de mieux respirer, de dénouer les tensions. 

2. Le rôle du collagène dans la santé de la peau 

Le collagène est une protéine structurelle qui constitue environ 80% de notre peau. Il joue un rôle crucial dans la fermeté, l'élasticité et la jeunesse de la peau. Malheureusement, la production de collagène diminue avec l'âge, entraînant un relâchement cutané et l'apparition de rides et de ridules.

Maintenant que nous avons exploré les bienfaits du massage et du collagène pour la peau, il est temps de les intégrer dans votre routine beauté.

Comment intégrer le massage et le collagène dans votre routine Beauté ? 

Intégrer le collagène et le massage dans votre routine beauté c’est se garantir d’une peau radieuse et rajeunie.

En effet, vous pouvez commencer par vous masser le visage tous les jours, en utilisant des mouvements circulaires doux pour stimuler la circulation sanguine et défroisser les tensions du visage. Vous trouverez nombre de tuto en ligne. Les facialistes en proposent de plus en plus. Vous pourrez aussi utiliser des rouleaux pour vos massages faciaux afin d’assouplir votre peau ou faire du yoga du rire. Cette méthode thérapeutique contemporaine aide à trouver la joie et donc évite le stress qui nuit à votre peau. 

En ce qui concerne le collagène, Vous pouvez opter aussi pour une alimentation équilibrée, riche en aliments contenant du collagène : bouillon d’os, peau de poisson. Mais cela n’est tout de même pas facile dans nos vies modernes. La supplémentation grâce aux compléments alimentaires est donc un bon moyen pour prendre le collagène que nous perdons chaque jour inexorablement.  

L’idéal est d’opter pour une prise d’un sachet de collagène marin hydrolysé et dosé à mettre dans un verre d’eau tous les matins et à prendre en cure pour regénérer votre collagène endogène et rétablir l’équilibre de votre peau.  Choisissez des collagènes sains, naturels, marins et efficaces avec des études cliniques et recommandés par les médecins pour de meilleurs résultats.

Voir notre gamme Collagen Vital

Ensuite vous pouvez utiliser des produits de soin de la peau contenant du collagène et des ingrédients actifs qui favorisent l’hydratation, la restructuration de la peau comme l’acide hyaluronique, le collagène, la vitamine C, le rétinol et les peptides. 

Préférez les produits parfaitement naturels avec des études prouvant leur efficacité comme Covéline paris 

Conclusion, le massage et le collagène sont deux éléments clés pour maintenir une peau saine et éclatante. En intégrant ces pratiques dans votre routine beauté, vous pouvez favoriser la production de collagène, améliorer la circulation sanguine et réduire les signes du vieillissement cutané. Prenez soin de votre peau en la massant régulièrement et en adoptant les compléments alimentaires de collagène pour maintenir un niveau optimal de cette molécule indispensable à la santé de votre derme. Votre peau vous remerciera avec un éclat radieux et une apparence plus jeune.

Le massage du visage ou du corps pour quel besoin ?

En ce qui concerne le corps, vous pouvez essayer différents massages en fonction du but recherché : contre le stress, le soulagement des tensions musculaires, contre la fatigue, Pour un regain d’énergie. 

Pour la peau, vous choisirez des massages pour améliorer sa qualité comme des massages anti âge, contre la cellulite ou la peau d’orange.  N’oubliez pas qu’en plus de la manipulation, le massage est aussi une expérience sensorielle qui permet de se reconnecter avec soi-même. C’est le début du mieux-être. 

Voici quelques différents massages à connaitre pour améliorer son bien-être et sa peau 

Le massage Kobido est parfait pour une bonne qualité de peau : c’est une méthode qui se veut l’alliance de la tradition et de la modernité avec des techniques d’acupression et de massage liftant revitalisant. Le but est de détendre le visage, décrisper les rides d’expression, activer la circulation, drainer le système lymphatique et rééquilibrer les énergies. 

• Le massage oriental :  véritable invitation au lâcher prise 
• Le massage ancestral indien : soin ayurvédique pour libérer des points de blocage d’énergie, atténuer l’anxiété, alléger les tensions. Soin anti-âge. 
• Le massage suédois : soin qui soulage les tensions musculaires 
• Le massage singapourien : contre la fatigue pour libérer les points de tension musculaire 
• Le massage aux pierres chaudes : pour une relaxation profonde 
• Le massage Hawaïen : pour harmonise les énergies et reconnecter l’esprit, le corps et l’âme 

Cette liste n’est pas exhaustive, bien au contraire et chacun peut découvrir des méthodes différentes selon ses besoins et ses attentes. 

Comment intervient le collagène dans un rituel massage ?

Le collagène, comme structure de la peau est un parfait allié du massage. Il peut, dans ce cas- là, s’associer au rituel sous forme de collagène à boire permettant à la peau de se régénérer en profondeur et de permettre au derme de retrouver de la densité. Il sera alors servi en tant que boisson de bienvenue au spa ou en fin de massage pour booster le travail de manipulation. 

En cosmétiques, il intervient dans les protocoles anti âge, comme ingrédient phare en prévention, réparation et régénération des tissus du derme pour éviter le relâchement et réduire les rides. 

Pour conclure, le massage et le collagène sont indissociables quand il s’agit de la santé de la peau. Il est toutefois possible d’améliorer la qualité de votre peau en adoptant certaines habitudes de vie saine. Une alimentation équilibrée, riche en vitamines, notamment en vitamine C et en antioxydants. 

Pour cela, il est toujours recommandé de faire appel à des experts dans le domaine, tels que des dermatologues ou des esthéticiennes qualifiées, pour obtenir des soins adaptés. Il est également important de prendre des produits fiables recommandés par les médecins, comme ceux du laboratoire Vita Recherche en Collagène marin hydrolysé à boire et en dermo- cosmétique à base de collagène concentré pour apporter une hydratation adéquate à votre peau et la regénérer.