Le collagène marin : l’allié des sportifs pour un été en pleine forme

Le collagène marin, protecteur naturel des tendons et des muscles, est l’allié idéal des sportifs cet été, notamment pour ceux qui souhaitent se faire plaisir sans se blesser, et profiter pleinement des sports nautiques, des randonnées, du cyclisme, de la course à pied ou du tennis tout au long des vacances.

Un acteur clé souvent oublié

Quand on parle de performance sportive, on pense aux muscles, aux articulations, à l’endurance ou encore à la récupération. L'alimentation, l'hydratation et le repos sont souvent cités. Pourtant, une protéine structurelle essentielle reste dans l’ombre : le collagène marin. Cette protéine joue un rôle fondamental dans le bon fonctionnement des tendons, ligaments, muscles et articulations.

Pourquoi consommer du collagène marin ?

Que vous soyez sportif régulier ou occasionnel, intégrer des peptides de collagène marin à votre routine peut vous aider à :

• Préserver vos articulations pendant les efforts
• Protéger vos tendons lors de vos activités physiques
• Faciliter la récupération et prévenir les blessures

Qu’est-ce que le collagène ?

Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain (environ 30 % des protéines totales). C’est un composant majeur du tissu conjonctif (peau, os, cartilages, tendons, ligaments). Pour les sportifs, les plus importants sont :

• Type I : présent dans les tendons, ligaments, os et cartilage (90 % du collagène du corps).
• Type III : présent dans les muscles et parois vasculaires.

Les bienfaits du collagène marin pour les sportifs

Une protection renforcée pendant l’activité physique

Le sport intensif sollicite fortement les tendons et les ligaments, provoquant des microtraumatismes qui peuvent entraîner douleurs ou inflammations. Le collagène marin hydrolysé à boire :

• Renforce la résistance mécanique des tissus conjonctifs
• Favorise la régénération des fibres collagéniques
• Contribue à la prévention des blessures grâce à des tissus plus robustes et élastiques

Le collagène marin est ainsi surnommé : « le secret des sportifs pour des efforts sans blessures ».

Ce que disent les études scientifiques

• Clark et al., 2008 – Current Medical Research and Opinion : réduction significative des douleurs articulaires chez les athlètes après 24 semaines de supplémentation.
• ISSN, 2019 : prise de collagène avec vitamine C avant l’entraînement = stimulation de la synthèse dans les tendons et ligaments.

Comment optimiser son apport en collagène ?

• Consommer les peptides de collagène marin 30 à 60 minutes avant l'entraînement, avec de la vitamine C.
• Adopter une alimentation riche en protéines, zinc et cuivre.
• Bien s’hydrater et consommer des boissons isotoniques pendant l’effort.

Pas seulement anti-âge : un vrai atout sportif

Le collagène ne se limite pas à la beauté de la peau : c’est un soutien indispensable aux sportifs pour préserver leurs performances tout l’été.

Collagène & Performance avec Vita Recherche : une évidence dès 40 ans

Dès 40 ans, la production naturelle de collagène chute de 1 à 2 % chaque année :

• Tendons plus fragiles
• Articulations moins souples
• Muscles plus lents à récupérer

Collagen Vital Power Premium est la solution idéale pour accompagner les sportifs de 40 ans et plus.

Pourquoi choisir Collagen Vital Power ?

• Peptides de collagène marin pur type I et III – dose optimale de 10 g
• Format sachet nomade : facile à emporter, même en compétition ou en voyage
• Action préventive et curative : tendons, articulations, muscles

Résultats prouvés

• +25 % d’élasticité des tendons
• Réduction des douleurs articulaires (courbatures)
• Meilleure récupération musculaire dès 40 ans

Étude clinique – Stade Français Paris (Dr Rubio)

• Amélioration du domaine fonctionnel de 52 %
• Réduction de 40 % des douleurs articulaires après 3 mois
• Moins de tendinopathies et courbatures

Prenez soin de vos tendons et muscles avec Collagen Vital Power, partenaire de vos entraînements cet été.