Pourquoi les sportifs prennent-ils du collagène ?

Vous connaissez sûrement déjà le collagène. Il est connu principalement pour ses vertus sur la peau. On le retrouve souvent dans les crèmes antirides. Ce que l’on sait moins, c’est que le collagène est aussi très utile aux personnes qui font beaucoup de sport.

En effet, les molécules de collagène sont des protéines localisées dans toutes les structures de l’organisme. Si vous aussi vous pratiquez une activité sportive de manière régulière et assidue, vous découvrirez dans cet article tous les bienfaits du collagène, notamment pour vos tendons, vos ligaments et vos cartilages.

Le collagène : pourquoi est-il si nécessaire à l’organisme ?

Cette macromolécule se trouve essentiellement dans les tissus conjonctifs de notre corps. Elle constitue entre 30 et 35 % de notre masse protéique. En outre, elle contient des acides aminés essentiels.

Concrètement, on trouve du collagène dans la peau, les tendons, les ligaments, les cartilages, … Grâce à lui, les tissus conjonctifs sont plus toniques et plus élastiques.

En clair, le collagène participe au bon fonctionnement de votre système musculo-squelettique et permet une meilleure régénération des muscles.

Les nombreux bienfaits du collagène pour les sportifs :

• Le collagène aide à la construction et à la réparation des muscles. Il soigne les douleurs articulaires, renforce les os et soulage les arthroses. Et ce ne sont là que quelques-unes de ses actions !
• Cette molécule de collagène est donc indispensable aux personnes qui font beaucoup de sport. Que vous cherchiez à prendre de la masse musculaire ou que vous soyez dans une optique de perte de poids, cette protéine sera une de vos meilleures alliées pour prendre soin de votre corps. Des compléments alimentaires peuvent vous apporter votre dose quotidienne de collagène.
• Le collagène augmente la masse musculaire. Il rend les muscles plus forts, plus efficaces, et les régénère et les développe plus vite après un effort. Notez que des aliments spécifiques ou des compléments alimentaires riches en collagène boostent la synthèse des protéines musculaires.
• Les articulations sont constituées de collagène. Consommer des protéines de collagène aide à réduire les douleurs articulaires. On observe aussi que les articulations abîmées par le sport se reconstituent plus facilement grâce à la prise de produits contenant du collagène.
• Le collagène est essentiel pour la protection et la réparation des tissus articulaires. Si vous lui associez des produits contenant de la vitamine C ou un antioxydant, le collagène réduira le risque de blessures.
• Les tendons sont constitués en grande partie de collagène. Lorsque vous faîtes du sport souvent et de manière intensive, il arrive que vos tendons frottent contre vos articulations et les abîment. Lorsqu’il en résulte une inflammation, vous avez une tendinite. Prendre des compléments de collagène aide à guérir les tendinites plus rapidement.

Pourquoi la production du collagène par le corps ne suffit-elle pas ?

Dès la trentaine, le corps produit moins de collagène. Il est donc recommandé de consommer des aliments qui boostent la production de cette molécule. La peau de poisson, les jaunes d’œuf ou encore la gélatine font partie des aliments intéressants pour stimuler la production de collagène par le corps, et ainsi pallier aux « défaillances » de l’organisme.

La peau de poisson ? Si en consommer vous rebute un peu, sachez que Vita Recherche vous propose du collagène marin premium, conçu entre autres à partir de peau de poisson, directement en sachet !

Comment le Collagen Vital Power peut-il aider les sportifs ?

Notre collagène marin convient aussi bien aux personnes qui veulent prendre de la masse musculaire qu’à celles qui visent une perte de poids. En plus de la consommation d’aliments riches en collagène, nos produits vous apportent votre dose quotidienne de cette protéine qu’on pourrait presque qualifier de protéine miracle !

Le collagène marin de notre produit Collagen Vital Power participe activement à la régénération de vos cartilages et au renforcement de votre densité osseuse. Il aide à réduire les inflammations et douleurs articulaires.

Les suppléments de collagène de Vita Recherche réduisent le nombre, l’intensité et la fréquence de vos courbatures et améliore de manière significative votre récupération et vos performances. Vous aurez dans chaque sachet des biopeptides de collagène marin pur. Chaque sachet comprend la dose quotidienne recommandée.

Le p’tit truc en plus ?

Nos suppléments de collagène stimulent votre propre production de collagène ! Prenez-en entre 8 et 10 g / jour en cure et préférez un collagène hydrolysé et marin. Et si vous trouvez des études qui font l’éloge de votre produit, c’est encore mieux !

Vous savez quoi ? Le collagène de VITA Recherche a fait l’objet d’études cliniques qui l’ont validé à 100 % !