Pourquoi la peau souffre-t-elle davantage en hiver ?

Chaque année, la période hivernale met la peau du visage à rude épreuve. Le froid, le vent, le chauffage et les variations de température assèchent l’épiderme, fragilisent la barrière hydrolipidique et accélèrent la dégradation naturelle du collagène.

Résultat : tiraillements, rougeurs, teint terne, apparition de ridules et sensation d’inconfort. Pour préserver la peau en hiver, le collagène marin est un allié précieux, aussi bien en supplémentation qu’en dermo-cosmétique.

Comment le collagène marin à boire aide la peau en hiver ?

Le collagène marin à boire, notamment sous forme de peptides de collagène hydrolysé en poudre, agit de l’intérieur. Il contribue à soutenir la structure de la peau lorsque celle-ci est fragilisée par le froid.

Les bienfaits du collagène marin buvable

• Amélioration de l’hydratation cutanée
• Soutien de la fermeté et de l’élasticité
• Réduction de l’apparence des ridules de déshydratation
• Aide à la réparation de la peau agressée par le froid

Comment bien choisir son collagène marin ?

Privilégiez un collagène marin hydrolysé pour une meilleure absorption, composé de collagène de type I et III. La forme en sachets permet un dosage précis et une meilleure conservation.

La dose recommandée est de 10 g par jour, idéalement associée à de la vitamine C afin de stimuler la synthèse naturelle du collagène.

Collagen Vital Power – Immunité
Collagène marin hydrolysé à boire, enrichi pour soutenir l’immunité et aider la peau à rester hydratée, ferme et résistante face aux agressions hivernales.

Comment le consommer en hiver ?

Le collagène marin se consomme quotidiennement, de préférence le matin, en cure de 2 à 3 mois minimum. Il peut être dilué dans un verre d’eau, une boisson tiède ou intégré à une routine du soir apaisante.

Pourquoi utiliser des dermo-cosmétiques au collagène en hiver ?

Le collagène appliqué sur la peau n’atteint pas les couches profondes de l’épiderme. Toutefois, en dermo-cosmétique, l’utilisation de micro-collagène permet une meilleure pénétration et une action plus ciblée.

Les effets du micro-collagène sur la peau

• Hydratation intense (excellent humectant)
• Lissage de la surface cutanée
• Renforcement temporaire de la barrière cutanée
• Peau plus souple, rebondie et confortable

Quels ingrédients rechercher dans les soins ?

Pour une routine hivernale efficace, choisissez des soins associant le collagène à d’autres actifs protecteurs :

• Acide hyaluronique
• Céramides
• Peptides
• Niacinamide
• Squalane ou huiles douces

Crème Collagène Covéline
Crème dermo-cosmétique enrichie en collagène pour hydrater intensément, renforcer la barrière cutanée et protéger la peau du froid.

En hiver, appliquez un sérum au micro-collagène sur une peau propre, suivi d’une crème nourrissante riche. Sur les zones très sèches (joues, ailes du nez, lèvres), un baume réparateur peut être utilisé.

Routine complète hiver avec collagène

Le matin

• Nettoyant doux
• Sérum au micro-collagène ou aux peptides
• Crème hydratante riche en céramides ou peptides
• Crème solaire (oui, même en hiver)

Le soir

• Nettoyant doux et désincrustant
• Sérum au micro-collagène ou à l’acide hyaluronique
• Crème nourrissante aux peptides
• Baume réparateur si nécessaire

En supplémentation

Chaque jour, consommez 10 g de peptides de collagène marin, le matin ou le soir selon votre routine. Une cure de 8 à 12 semaines est idéale pour des résultats visibles.

Un masque éclat ou un gommage doux (enzymatique pour les peaux sensibles) une fois par semaine favorise l’absorption des soins topiques.

Alimentation et hygiène de vie : booster naturel du collagène

Les aliments à privilégier

• Bouillons d’os
• Poissons gras
• Agrumes et kiwi (vitamine C)
• Amandes et avocat (vitamine E)
• Légumes rouges antioxydants
• Oméga-3 : saumon, sardines, graines de lin

Pensez à boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour. En hiver, les tisanes, l’eau tiède ou le thé peu sucré sont particulièrement bénéfiques.

Adopter les bons réflexes

• Dormir entre 7 et 9 heures par nuit (le collagène se régénère surtout la nuit)
• Utiliser un humidificateur d’air dans la chambre
• Limiter le stress et le tabac, très dégradants pour le collagène
• Pratiquer une activité physique douce 3 fois par semaine

Attention à l’eau chaude et au chauffage

Évitez les douches trop chaudes qui fragilisent la barrière cutanée et maintenez une température modérée dans votre intérieur afin de limiter l’assèchement de la peau.

Pourquoi associer collagène à boire et dermo-cosmétiques ?

Le duo collagène marin à boire et soins dermo-cosmétiques est particulièrement efficace en hiver. La supplémentation agit en profondeur sur la fermeté et l’élasticité, tandis que les soins protègent et hydratent la surface de la peau.

Résultats attendus après 8 semaines

• 2 semaines : peau plus hydratée
• 4 semaines : peau plus rebondie
• 8 semaines : peau plus ferme, ridules atténuées

Une peau visiblement plus lumineuse, confortable et protégée tout au long de l’hiver.